Bài tập này giúp căng duỗi cơ eo hai bên, tăng cường độ dẻo dai của vòng 2, giúp giảm vòng eo hiệu quả. Tư thế gió thổi cây còn giúp tăng cường vị tràng nhu động và giúp hỗ trợ quá trình đào thải độc tố hiệu quả.

Truy cập vào Tập yoga với tư thế gió thổi cây giúp căng giảm cơ eo để xem mô tả chi tiết hướng dẫn video. Ngoài ra có thể xem thêm các vdeo chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp khác tại kênh youtube Spaviet. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Current day month ye@r *